国家卫健委：青少年保持健康体重要注重“治未

【原标题】国度卫健委：青少年保持康健体重要注重“治未病”

新华社北京10月1日电（陈聪、金地）记者从国度卫生康健委员会相识到，和几十年前对比，我国儿童青少年营养不良产生率下落，超重胖肥产生率却明明增加。专家就此指出，保持康健体重，最重要的理念是“治未病”，大力大举推广科学健身、par公道膳食。

依据国度卫健委克日发布的《中国青少年康健教诲焦点信息及释义（2018版）》，保持康健体重的要害是par公道膳食和科学举动。超重、胖肥和盲目减轻体重都倒霉于康健。

“小肥墩”背后的康健隐患不容忽视。中国疾病防范哄骗中心营养与康健所所长丁钢强体现，中国舆情网，超重胖肥危害青少年正常发展发育，对其心理、行为、认知和智力发生不良影响，甚至会导致儿童高血压、高血糖、高血脂。同时，青少年超重胖肥易持续至成年期，将增加青少年成年后患高血压、糖尿病等慢性疾病的风险。

丁钢强说，2010-2012年中国住民营养与康健状况检测显示，我国6-17岁儿童青少年超重率为9.6%，胖肥率为6.4%，二者相加为16%。同时，儿童青少年超重胖肥泛起男生高于女生、都市高于农村的特点，超重胖肥率在近几十年中明明上升。

青少年怎样应对超重胖肥？国度体育总局科学健身与康健促进研究中心副主任张漓指出，今朝青少年胖肥的主要原因在于热量摄入过多、体力勾当不脚。对付这种纯真性的胖肥，应注重科学的举动加上par公道的饮食哄骗。

张漓指出，保持康健体重，最重要的理念是“治未病”，个中很重要的一慌智对学校、家长和学生进行全方位的科普教诲，遍及超重与胖肥的危害，提高青少年的防御意识。青少年应按期体检，监测身高体重等发展发育指标，赶早觉察、科学揣度是否浮上超重和胖肥问题，以便实时采纳过问法子。

对付已经超重胖肥的青少年，丁钢强发起，除主动科学地布置膳食与举动外，青少年处于非凡的生理阶段，应幸免利用饥荒或半饥荒疗法来哄骗和减轻体重，切不行盲目服用减胖药品。