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春天,我们向着健康出发

来源:中国舆情网 时间:2023-02-28
导读:春天来了! 天气渐暖,万物复苏,春潮澎湃,激荡万千气象。与大好春光相呼应的,是活力四射、精气神十足的中国人大街小巷、公园广场人流如织,越来越多的人走出家门锻炼身体,文明健康的生活方式蔚然成风朝气蓬勃、积极向上的中国人正在奋力迎接这个春天。 来
春天来了!

  天气渐暖,万物复苏,春潮澎湃,激荡万千气象。与大好春光相呼应的,是活力四射、精气神十足的中国人——大街小巷、公园广场人流如织,越来越多的人走出家门锻炼身体,文明健康的生活方式蔚然成风……朝气蓬勃、积极向上的中国人正在奋力迎接这个春天。

  来自星星的孩子“给我们搭了一座桥”

  早春,北京。

  清晨,乍暖还寒的空气微湿,春意已四处冒头——玉兰花苞鼓鼓的,草芽悄悄探出尖尖的脑袋,蓬勃的生机已经蓄力待发。

  来到奥林匹克森林公园,放眼望去,许多跑步爱好者已经开跑,还有人正在热身——弓步压腿、活动踝腕关节、原地高抬腿……塑胶跑道上,人们结队相伴,起跑出发,一道道矫健的身影一晃而过。

  在跑道一处拐弯口附近,出现一个补给点,矮矮的箱子上整整齐齐码着几排纸杯,一位身穿黑色羽绒服、头戴棕色帽子的大姐一手提着保温瓶,一手握着纸杯,热情地招呼一群跑步的人——

  “加油加油!喝点姜糖水吗?来!”

  跑步的人群中有人停下来,接过大姐递来的姜糖水:“谢谢王丽!”

  “您好,可以和您聊聊吗?”待记者表明来意,大姐打开了话匣子:“我们是一个跑团的,叫‘北京跑道’。每个周末大家都来这儿跑步,我是跑团的志愿者王丽,来给大家做好服务工作……”大姐一边聊着,一边留心招呼跑道上的团队成员。

  跑团里已经完成训练的队员见状,纷纷聚拢过来——

  “我们早上一般6点40就到这里开始跑了,丽姐5点左右就起来熬制这个姜糖水,很辛苦!”

  “她(王丽)人特好!我们跑起来就不冷了,她在这一站就是四五个小时,冬天冷,夏天热,她为大家服务,坚持到最后才走,风雨无阻,我们都很感谢她。”

  跑团的队员们对王丽赞不绝口,让人好奇——为什么她有这么大的热情来这里当志愿者?王丽揭开了谜底:“我的孩子同同有自闭症,他喜欢跑步,这个跑团接纳了他,给他平等参与的机会,陪着他一起跑步。跑团里从教练到队员,所有人对同同都很友好、很包容,我也想为大家做点什么,回馈大家的关爱。”

  “自闭症儿童总是沉浸在自己的世界里,外界和他们沟通十分困难,所以他们常常被称为‘来自星星的孩子’。”王丽说,同同3岁开始出现相关症状,6岁时确诊自闭症,一家人度过了一段艰难的时光,但他们从未放弃努力。在家人的精心呵护下,同同逐渐成长为一名少年,青春期的他开始渴望伙伴,这时,跑步改变了他们的生活。

  2016年,16岁的同同在妈妈王丽的陪伴下开启了跑步之路。由于有自闭症,同同跑步时需要有人结伴同跑。慢慢地,王丽一家结识了一些公益组织和陪跑志愿者。“一次参加跑步活动时,一位跑友介绍我们认识了田玉桥教练,我们开始参加教练所在跑团的活动。”王丽说,“田教练心很细,他了解同同的情况后,特意叮嘱团队成员多关照同同。同同去了以后和大家一起跑步,特别开心,我们就坚持参加跑团的活动,到现在快5年了。”

  “跑步让同同变得更快乐、更愿意和人交流了。没参加跑团之前,别人和他说话,他像没有听到一样,基本上不理别人。现在在跑团,他见到队友会主动问好,别人问他今天跑了多少,他也会回应。在同同的影响下,同同爸爸也开始跑步了,现在他不仅完成了3个半程马拉松,而且成为了一名陪跑志愿者,去帮助和同同一样特殊的孩子。”王丽坦言,“作为家长,我们努力为孩子搭建一座和外界沟通的桥梁,让他有机会从自己的世界里走出来。同时,孩子也为我们搭了一座桥,正是因为同同的特殊,我们才能认识这么多善良的人——志愿者、家长、爱心团队……所以我经常说谢谢同同。”

  “现在疫情告一段落,一切都越来越好,新的一年我们也有了新目标。”聊起今年的计划,王丽的语气里有憧憬,“今年是我和同同爸爸结婚25周年,同同想去黄山旅游。我们一家人走到今天不容易,无论生活中有多少困难,都应该笑对人生,也满足孩子的心愿,我们计划在结婚纪念日的时候全家出去旅游,我相信一定能实现!”

  “不会骑马的滑雪爱好者不是一个好runner”

  2017年5月3日,家住北京的张丽丽对这个日子记忆犹新。

  “我从这天起开始跑步,从跑跑停停的3公里到一口气10公里,从半马再到全马,我用了一年时间。”张丽丽说,她2018年开始接触越野跑,一个人在山里进行越野训练,一抬脚就是2到3个小时,除了偶遇的“驴友”,几乎只有花草树木和风声的陪伴。

  马拉松、越野跑,都是对体能要求较高的运动,需要进行长时间的科学训练。在这么短的时间开始长跑训练,张丽丽是怎么做到的?

  “我学生时代就喜欢新奇、刺激的运动,骑马、滑雪样样在行,打下了比较好的底子。” 张丽丽说,随着工作生活日渐忙碌,灵活、方便的跑步成了她日常运动更好的选择,因此,她把朋友圈签名设置为“不会骑马的滑雪爱好者不是一个好runner”。

  2018年5月,张丽丽第一次参加马拉松——秦皇岛国际马拉松比赛。“当时没有经过系统训练,凭着一腔热情踏上了首马的赛道,后程几乎都在走,最终以5小时25分艰难完赛。”张丽丽回忆道,尽管成绩很不理想,但是完赛后的欣喜还是让她记忆深刻,“从那时起,我爱上了马拉松并坚持了下来。”

  此后,在教练的指导下,张丽丽开始了系统的马拉松训练。截至目前,她已经完成9场马拉松比赛,取得的个人最好成绩为3小时29分钟34秒,在非专业选手里,这个成绩已经相当不错。

  近年来,无论是传统的足球、篮球、排球,还是陆续兴起的马拉松、单车骑行等,丰富多彩、各具趣味的运动项目,吸引着越来越多追求健康与快乐的中国人参与其中。

  2019年国庆前夕,张丽丽去柏林参加马拉松比赛。“那是我第一次去国外比赛,于是随身带了一面国旗。”张丽丽说,“临近终点时,我的体力已经透支,但还是使出吃奶的力气把国旗展开冲线,然后我就哭了……虽然我只是个普通的跑者,但也算用自己的方式向国庆70周年献礼,感到很光荣。”

编辑:夏蕊娜
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